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Selbstsicherheitstrainings-Workshop
der Gesunden Runde in Hennersdorf
März 2024
Selbstsicher fühlen &endash; wirken &endash; sein!
Nach diesem Motto trafen sich viele Interessierte um in
einem Workshop mentale Stärke, Körpersprache,
Neinsagen zu üben und generell besser mit Kritik
umgehen zu lernen.
Mag. Natalia Ölsböck, Psychologin und
Persönlichkeitstrainerin machte in Übungen klar,
wie die jeweils persönlichen Stärken liegen und
zeigte einfache Tipps zur Selbstsicherheit.
Wie wichtig Körpersprache ist, wie man mit
Gesichtsausdruck, Haltung, Gang und Stimme die
gewünschte Selbstsicherheit ausdrücken kann wurde
in praktischen Übungen gezeigt.
Regionale-Gesundheitskoordinatorin Andrea Chromecek:
„Durch diesen Workshop können die Teilnehmerinnen
und Teilnehmer ihr Selbstvertrauen bzw. ihr
Selbstwertgefühl im Alltag stärken und damit mehr
Selbstbewusstsein gewinnen!"
„Im Rahmen der Gesunden Gemeinde Hennersdorf haben
wir in den letzten Jahren ein vielfältiges und
umfassendes Programm für die Hennersdorferinnen und
Hennersdorfer zusammengestellt, welches uns dabei
unterstützt gesund zu bleiben. Ich danke an dieser
Stelle Andrea Chromecek und ihrem gesamten Team für die
zahlreichen wichtigen Initiativen in Hennersdorf", so Bgm.
Thaddäus Heindl.
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